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随着男性精子的普遍下降，很多男性因精子质量问题，引发了不育。精子弱会影响试管婴儿的治疗吗？如何才能快速提高精子质量，获得较高的妊娠率呢？

导致男性精子弱的常见原因

1.长期禁欲

长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5-7天为宜。

2.精索静脉曲张

因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

3.内分泌因素

精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系，它可提高精子对氧的摄取，或通过cAMP系统影响精子活力，血清中雌激素(E)水平升高时，降低精子的活力。精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。

4.生殖系感染

附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。

5.精液液化异常

精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。

6.免疫因素

抗精子抗体对精子的活力影响可能是它与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差。

7.其它因素

如精浆中的锌、铜、镁等微量元素的缺乏、吸烟、饮酒以及药物因素等。

精子弱还能做试管婴儿吗？

当然可以，男性精子质量低下并不等于被判了死刑，少、弱、畸形精子症患者如果有生育需求，可以通过试管婴儿技术助孕。

将精子和卵子取出体外，经实验室处理后进行体外受精，形成受精卵。若无法受精，试管婴儿技术还可以将单个精子直接注射到卵子内，帮助完成受精。受精卵培养3-5天，就可以移植回女方的子宫腔内了。

生活中如何提高男性精子质量？

1.戒烟戒酒

男性身体中的尼古丁浓度会影响到精子的质量，长期吸烟会对男性睾丸和内环境物质交换造成不良影响，导致睾丸的生精功能出现异常，使精子的质量大幅度下降。

另外，酒精也会对男性生殖系统产生不良影响，影响到男性精子的生成，是男性备孕更加困难。

2.避免长期熬夜

睡眠质量较差，会使性激素功能降低，还会导致睾丸血液循环受到抑制，导致对精子营养支持带来抑制，甚至造成睾丸功能受损，使精子质量大幅度下滑。

3.远离高温环境

阴囊局部温度过高会影响精子的发育，造成精子数量明显降低，甚至会形成坏死精子。温度过高会导致精子正常形态发生变化，使精子成长发育缓慢。

4.远离生殖感染

生殖系感染使精浆成分改变，锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子质量。因此男性务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。

5.适当体育锻炼，避免肥胖

研究表明，锻炼有助于提高男性体内雄激素，并能提高精液质量。但是需要选择适当的运动方式，在这里还特别提醒广大男士，避免通过骑单车这类需要久坐的运动项目进行锻炼，建议可以选择游泳来加强锻炼。

6.避免滥用药物

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化疗药物、激素类药物、利尿药、治疗消化道溃疡的药物西咪替丁、抗高血压的钙离子拮抗剂可影响精子的数量和活力。对以上药物尽量寻找不影响生精功能的替代药物，若必须使用可以考虑在治疗前冻存精液。

7.调整饮食

饮食方面，建议多吃优质蛋白质以补充氨基酸，维生素C、E等在促使精子生成、增强精子的活力等方面有重要作用，它们主要存在于绿叶蔬菜、胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、南瓜、土豆、大枣以及新鲜水果中。

人体缺锌会导致精子数量减少，畸形精于增多。因此，在日常饮食中可适当加入小米、玉米、红薯及牡蛎等含锌较多的食物；硒在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有重要作用，含硒量高的食物主要有海蜇皮、海带、墨鱼、蛤蜊、紫菜等海产品。