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常言说：“树老从根始，人老从脚起。”现代医学认为，足的运动，可有节拍天动员全身骨骼肌的举止，从而帮助心脏加速血液循环。因此，脚有“第二心脏”之称。足的安康，常常离

常言说：“树老从根始，人老从脚起。”现代医学认为，足的运动，可有节拍天动员全身骨骼肌的举止，从而帮助心脏加速血液循环。因此，脚有“第二心脏”之称。足的安康，常常离不开鞋。关于怀孕妇来讲，足与鞋便显得加倍紧张了。

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从整体环境上讲，妇女怀孕后，体型有了变更，肚子一天天增大，体重也正在不休天增长，身体的重心前移，正在日常生活中，正在站立或行走时，须要转变身体姿式，才气保持身体的均衡。正在这类特别的期间，怀孕妇穿上高跟鞋，既没有得当身份，又不利于优生优育。

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从怀孕妇保健的角度讲，怀孕妇穿鞋，关键点在于平安。专家正在研讨中发明，许多怀孕妇怀孕3个月后，年夜脚指下部便起头水肿，至6个月全部足便会肿得像“平足”。怀孕前期足跟腿的水肿加倍突出。以至走路时也难以均衡。怀孕妇穿高跟鞋有哪些伤害？

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1.妇女怀孕后，由于肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不只使站立或行走时腰背部肌肉跟双脚的承担减轻，还会使身体支立不稳。

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2.此外，怀孕妇的下肢静脉回流常果怀孕会遭到必然影响，站立太久或行走较远时，双脚常有分歧水平的浮肿，此时脱高跟鞋因为鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，本来双脚有分歧水平水肿，这样一来，形成怀孕妇下肢水肿环境加倍严峻。

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3.怀孕妇穿高跟鞋，正在步行的进程中，为了连结身体均衡，会自发天腰椎向前，胸椎往后，使脊柱蜿蜒度增长，经常觉得累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

4.怀孕妇穿高跟鞋，简单使子宫下坠，膀胱受压，工夫少了，还会惹起尿频，及怀孕子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于往后临盆。

5.怀孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集合正在双脚掌上，形成脚指枢纽适度背伸，工夫少了，简单使脚的外形发生变化，环境严重者，还会造成平足症。

6.是怀孕妇穿高跟鞋，因为内分泌的转变，全身骨骼会有分歧水平的骨质蓬松，严峻天伤害身体各部位的安康。

怀孕妇最好脱软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有优越的柔韧性跟易蜿蜒性，另有必然的弹性，可随脚的外形停止变更，以是穿戴温馨，行走轻便，可减轻怀孕妇的身体承担，并可防备跌倒等没有平安的因素产生。

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