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文章来源:http://www.llzyw.com  发布日期:2021-04-04

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怀孕前期是准妈妈最需要注意的一个时期。准妈妈的身体也会有细微的变化,有一些小症状的出现。有些准妈妈在两个月的时候会出现腰酸的症状,这是一种正常的情况吗?可能有些准妈妈存在一定的疑惑。所以,我们一起来了解一下吧。

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正常,这是由于孩子受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。你可以平躺在床上,轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛。单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

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说到孕检,第一个联想起来的大概就是孕妇了,自然,现在人们的生活水平的逐步提高,孕检几乎成了每个孕妈妈必备的工作了,在怀孕后孕妈妈需要当当地的医院建档立卡,并按时到医院进行相 ……

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1、适量孕期运动

孕妇由于胎儿一天天长大,体重一天天增加,最适于孕妇的运动就是散步。散步时要量力而行。孕晚期散步时要有人陪伴,当有敏感宫缩时就停下脚步,休息片刻。散步时注意尽量在平坦的地方走路,因为孕晚期腹部增大孕妇看不见脚下,以免道路不平导致摔跤。

2、按摩腰部

孕妇由于体位的改变会觉得腰背部不适,但孕妇不能进行腰部的理疗、针灸,也不能贴膏药等。简单的方法是把两手对搓发热以后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至使局部产生发热感,这样可以减轻腰部的不适。还有一种方法,用两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。

3、控制体重

一些孕妇没有什么早孕反应,但饭量不减,胎儿还没有出盆腔,体重已经增长了十余斤;怀孕后到了孕中期往往胃口大开,吃嘛嘛香,造成营养过剩,体重增长过快。其实这之前胎儿很小,体重基本都长在孕妇身上,肥胖的身躯给腰部增加了很重的负担,因此孕期要注意合理饮食,少吃甜食。

怀孕两个月出现的一些微小的变化,可能还需要准妈妈自己细心的去感受,有一些变化可能是正常的,但是有些小变化还是存在一定的危险的,所以,准妈妈要好好了解哦。还有,怀孕2个月所需要的营养素,准妈妈也要好好记住哦。

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孕囊是在女性怀孕之后,才会出现的原始胚胎组织。孕囊其实是怀孕最原始的形态。根据孕囊的大小,可以判断胎儿的生长发育状况。如果想要做人流的孕妇,也需要在孕囊长到合适的阶段 ……

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