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武汉包生儿子费用_肝气郁结怎么办?这样调理比较
文章来源:http://www.llzyw.com  发布日期:2020-10-17
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肝气郁结的状况在人们身上出现后,解决肝气郁结的措施就需我们尽快找到解决办法。那么,肝气郁结怎么办比较好?



1、药物调理


如果长时间肝气郁结,可以吃一些中成药来调理。

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。例如逍遥丸或者加味逍遥丸。如果长期肝气郁结,请几时去医院进行治疗,以免肝功能严重受损,或者其他病情导致肝受损。


2、作息调理


肝气郁结的患者要养成良好的作息习惯,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保证,所以每天要早睡早起,对肝脏有很大的益处。

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3、情绪调理


肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。由此可见,肝气郁结的患者平时要多调节自己的情绪。保持一个好的平衡的状态,那么时间长了,肝气郁结就会慢慢好起来,就不需要吃药了。


4、饮食调理


肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。

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