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宝宝断奶有讲究,4步教你正确断奶
文章来源:http://www.llzyw.com  发布日期:2019-06-19

  宝宝断奶的年龄一般在一岁半左右,这是因为这个时期,宝宝胃内的消化酶也日渐增多,肠壁的肌肉也发育得比较成熟,而且牙齿也逐渐长出,有了一定的咀嚼能力,因此已经具备了断奶的条件,那么该如何正确给宝宝断奶呢?

  

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  调整饮食补充营养

  一般情况下,宝妈的乳汁仅仅能够满足6个月以内的宝宝的营养需求,而以后随着宝宝月龄的增长,母乳量和所含有的营养成分逐渐减少,为了宝宝成长发育的需要,因此就需要添加其他营养品和辅食,逐渐代替母乳。

  1.1增加进餐频次

  宝宝在开始断奶的时候,往往正处于混合喂养的状态,对食物已经有了一定的接受能力,如果宝妈想给宝宝断奶,可以适当的增加他吃辅食的频次和分量,能够提高他的饱腹感,减少他对母乳的依赖。

  

  1-3岁的宝宝在断奶的时候,宝妈每天可以给他准备三次正餐,两次辅餐,每次食物的量不用太多,同时宝宝进餐的时间最好控制在30分钟左右,宝宝吃不完就应该把食物取走,同时饭后两个小时内不要给他任何食物。

  1.2增添辅食品类

  母乳中营养成分较多,宝宝在断奶之后,要想保证身体健康发育,就要通过摄入不同的辅食来补充充足的营养,因此宝宝的辅食品类也应该相应增加,让宝宝不断尝试新口味,培养他良好的饮食习惯,让宝宝逐渐接受断奶。

  

  给宝宝添加辅食时,应该按照由少到多、由稀到稠的原则,能够不断适应他肠胃的消化能力,可以先让宝宝吃一些容易消化的蔬果泥,然后再逐渐添加肝脏类食物、蛋羹、鱼虾羹等食物。

  1.3选择母乳替代品

  宝宝在开始断奶的时候,仍然会保留有对母乳的依恋,再加上宝宝肠胃娇嫩,免疫力差,很容易生病,因此这时可以给宝宝准备一款近似母乳并且营养全面的配方奶粉,让宝宝安全渡过断奶期。

  

  宝妈在给宝宝挑选配方奶粉时,可以选择添加α+β配方的奶粉,能够在保证宝宝营养全面的基础上,有效促进肠道的消化吸收能力。同时最好选择蛋白质高、营养含量足的全脂奶粉,更能满足宝宝营养发育的需求。

  

  儿童营养配方奶粉

  ¥286.5

  母乳口味配方奶粉

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  正确离乳减少依赖

  对于宝妈来说,突然离乳不能及时排出多余的奶水,出现乳房胀痛甚至乳腺炎的状况;对于宝宝来说,没有了乳汁的抚慰,就容易出现哭闹焦虑、食欲差、睡眠质量差等,因此,建议宝妈在不同时间要掌握不同的离乳方法。

  

  2.1白天延长喂奶间隔

  宝宝断奶,应该现从白天开始,这是因为宝宝白天比较活跃,注意力都在玩耍上,如喝奶的欲望不是太强,因此宝妈可以在白天逐渐减少宝宝喝奶的频次,更容易让宝宝接受。

  

  例如之前白天需要给宝宝喂三次奶,现在白天可以改为只给宝宝喂一次奶,加两次奶粉,等再过几天后,可以让宝宝在白天只喝奶粉,如果宝宝哭闹想吃奶的话,可以让他吃些小零食。

  2.2晚上戒掉夜奶

  等到宝宝在白天逐渐戒掉吃母乳的习惯之后,再开始试着给宝宝戒夜奶,喂夜奶时适当延迟夜间喂养时间,最后一顿稍微多吃一点,保证含有一些固体或是半固体的食物,再加上一定量的母乳,让宝宝不会半夜饿醒。

  

  当宝宝夜里醒来哭闹的时候,宝妈不要第一时间就去喂奶,可以先尝试着拍拍宝宝,慢慢的哄哄,如果宝宝情绪平复下来,就会自动入睡了,但是如果行不通的话,可以把宝宝抱起来再哄,增加宝宝的安全感,效果会更好一些。

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  改善环境培养习惯

  很多宝宝在断奶期,饮食习惯发生改变,内心往往会变得敏感而焦虑,容易出现哭闹、拒食的宝宝断奶有讲究,4步教你正确断奶情况,影响他身体的健康发育,因此这个时候应该给他提供舒适的用餐环境,能够有效缓解宝宝断奶焦虑的情绪。

  3.1固定用餐地点

  很多宝宝在刚开始接触辅食的时候,容易出现抗拒的情绪,有的时候还经常哭闹不止,很多宝妈于心不忍,就容易放弃断奶的念头,其实这个时候可以给他准备一个专用的儿童餐椅,来提高他用餐的积极性。

  

  给宝宝准备一个用餐椅,固定他用餐的地点,让他慢慢形成条件反射。同时让他和大人一块吃饭,告诉他“宝宝你长大了,小宝宝吃妈妈奶,你不吃了”,让他不断接受断奶是一件自然的事情。

  3.2准备合适餐具

  宝宝都是视觉主义者,吃饭时看到好看的餐具,他的进餐欲望也会跟着提高,因此在断奶之后,要想让宝宝乖乖吃饭,最好的方法就是给宝宝准备一套精致萌趣的餐具,来吸引他的注意力,同时也能让宝宝吃饭变得更有仪式感。

  

  给宝宝选择断奶餐具时,最重要的是勺子的选择,给宝宝选的勺子要小而柔软,同时凹陷尽可能浅一些,便于宝宝把饭顺利地送进嘴里,同时宝宝的辅食碗要选择有吸盘、轻巧、开口大的,方便宝宝使用。

  

  婴儿辅食碗

  ¥139

  儿童木质餐椅

  券20元券后价¥109

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  适当安抚缓解焦虑

  有的宝妈为了快速让宝宝断奶,往往将宝宝送到娘家或婆家,刻意回避宝宝,其实这对母乳依赖较强的宝宝,看不到妈妈更容易产生焦虑的情绪,而且还会造成心理创伤,因此,宝妈要采取正确的方法安抚宝宝的焦虑情绪。

  4.1语言安抚

  处在断奶期的宝宝,内心是非常脆弱的,这时宝妈应该给宝宝更多的关爱和抚慰,而不是选择回避宝宝,否则会让宝宝的心理更加痛苦,当宝宝想吃奶的宝宝断奶有讲究,4步教你正确断奶时候,宝妈可以用讲故事、耐心交流的方式来转移他的注意力。

  

  宝妈在和宝宝接触的时候,尽量让爸爸有意地参与到照顾宝宝的活动中来,这样能够减少宝宝对妈妈的心理依赖,同时多拥抱一下宝宝,给宝宝一些爱抚,但是对于宝宝无理的要求,宝妈却不能轻易迁就。

  4.2玩具安抚

  很多宝宝在断奶之后,情绪非常不稳定,尤其是夜晚睡觉的时候经常会哭闹不止,这时宝妈可以准备一些新奇的安抚玩具来转移宝宝的注意力,例如能播放音乐的毛绒玩具,能够让宝宝精神放松,心情平静。

  

  如果宝宝不愿放弃吃母乳,宝妈可以尝试让宝宝自己选择一件喜欢的玩具作为交换,并跟宝宝明确的说明,得到了玩具之后,就不能再吃母乳了,相信很少有宝宝能够抵抗的了玩具的诱惑力。

  4.3吮吸安抚

  有的宝宝喜欢吃母乳,其实不是因为饿了,而是因为吮吸能够增加宝宝的安全感,所以就造成了宝宝的对宝妈乳房的依恋,这时可以选择与乳头质感相接近的安抚奶嘴,能够给予宝宝心理和生理上的安慰。

  

  安抚奶嘴对于缺乏安全感的宝宝来说能够起到安慰和代替乳房作用,但是在使用安抚奶嘴的时候,最好使用硅胶材质的,因为这种材质和妈妈的乳头非常像,便于宝宝接受,但注意要定期更换以免滋生细菌。

  

  婴儿安抚奶嘴

  ¥169

  宝宝安抚毛绒玩具

  ¥89

  宝宝在断奶时,宝妈除了根据以上4种方法,来帮助宝宝正确断奶之外,还要注意很多事情,例如尽量选择春秋季节给宝宝戒奶,能够减少宝宝肠胃不适,同时要避免在宝宝生病期间断奶,否则容易加重病情。

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