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代孕期用电脑代孕期防辐射代孕期保健

来源:http://www.llzyw.com   时间: 2016-01-12 18:16:40   

1、代孕妇每周接触电脑时间不超越20小时

要避免长时间座位引发盆腔血液滞留不顺畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让代孕胎儿健康发育长时间操纵电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,代孕妈妈们在工作一小时后应歇息10分钟,或者做做工间操3、要注意用眼卫生

眼睛与文稿、眼睛与屏幕的间隔应维持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角.工作时,应在脸部及双手涂抹防辐射的护肤品4、长期从事电脑操纵的代孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果.同时增加维生素A、B1、C、E的摄取为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑代孕妇应多吃些富含维生素A的食品,如豆成品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等.维生素C可以有用址东莞市南城区莞太路46号南城海雅百货斜对面克制细胞氧化.维生素E主要作用是:下降胆固醇,消除身体内渣滓,预防白内障.核桃和花生中含有丰盛的维生素E.维生素B1可以增强神经细胞的养分,减缓神经的紧张状况5、每天泡点绿茶

茶叶中的脂多糖,可改良机体造血工能.人体注入脂多糖后,在短时间内便可加强机体非特异性免疫力.茶叶还能防辐射侵害6、为了避免荧光屏反光或不清楚,电脑不该安放在窗户的对面或后面7、电脑房间要常常透风

在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯并呋喃对身体的影响,计算机邻近的尘埃密度要比机房其它空间超过上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各种皮肤病.电脑房间要维持清洁卫生,电脑要按期擦洗8、普通人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥

一个人在电脑工作时眨眼次数只及平常的三分之一,因此削减了眼内光滑剂和酶的分泌.应当多眨眼,每隔一小时最少让眼睛歇息一次9、电脑室内光线要适宜

不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生滋扰光线.工作室要维持透风干爽.


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