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有助胎儿发育的七个最好

来源:http://www.llzyw.com   时间: 2015-10-22 18:25:10   

大脑发育.南瓜子的优势则在于养分周全,蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2、尼可酸等包含万象,而且养分比例均衡,有益于人体的吸收利用.巧克力养分丰厚,热量多,如克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍,对于急需热量的产妇来讲无疑是雪中送炭.故产妇临产时吃几块巧克力,可望压缩产程,顺利临盆代孕妇常常对酸味食品感乐趣,而代孕妇吃酸也确有优点.代孕女性代孕以后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可克制胃酸的分泌,导致消化酶的活力下降,使代孕妇胃口减弱,消化功用下降,故吃酸无疑是对此种反应的一种抢救.同时,胎儿的发育特别是骨骼发育须要大量的钙质,但钙盐聚积下形成骨骼离不开酸味食品的协助.另外,酸味食品可促进肠中铁质的吸收,对母亲和胎儿两边都有益不过代孕妇食用酸味食品要注意选择.山楂的养分较丰厚,但可加速子宫压缩,有导致流产之嫌,故代孕妇最好敬而远之.而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑桔、苹果等是补酸佳品,代孕妇宜食之晨吐是代孕妇最难过也是最常见的反应之一,给代孕妇带来相当大的苦楚选择合适代孕妇口味的食品有良好的防吐作用,养分学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对代孕妇尤其适宜菠菜含有丰厚的叶酸,每克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首.叶酸的最大功用在于保护胎儿免受脊髓决裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害.因此专家主意初期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片.同时,菠菜中的大量b族维生素还可避免代孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的代孕期并发症绿茶乃微量元素的富矿,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种.依据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的代孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,另外,绿茶含铁元素也较丰厚,故常饮绿茶可防贫血丹麦专家研究讲明,常吃鱼有避免早产的作用.丹麦得乐群岛的代孕妇,平均代孕期比其他地域长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因此专家猜测鱼肉中某种特别脂肪酸起了自动作用.因为代孕妇的代孕期延长,代孕婴儿的平均出生体重也比其他地域高107克,为今后的发育打下了良好的基础,故此代孕期要多吃鱼代孕妇在正餐以外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道.专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等.葵花子富含维生素e,西瓜子含亚油酸较多,而亚油酸可促进胎儿

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report在代孕期间,科学地选择食品不仅有益于母体健康,更有益于胎儿的发育.本篇资讯,推举出几类最有益于代孕妇健康的食品,以供广大孕妈妈参考大脑发育.南瓜子的优势则在于养分


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