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孕妇吃什么食物榴莲助孕原理,胎儿才能长得快呢?

来源:http://www.llzyw.com   时间: 2019-03-11 11:30:49   

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  老一辈的都认为“一人吃,俩人补,孕妇在孕期就该胡吃海喝,这样才能生个大胖孙子”!其实这个想法是不正确的,胎儿的生长发育都是遵循一定的自然规律的,如果孕妈单纯的只是想让胎儿长的快,那么很有可能会造成胎儿过大,导致发生巨????????????в??大儿或是难产的症状!

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  ?在孕期,孕妈只要做到不挑食、均衡营养、保证食物多样化,那么宝宝的发育肯定没问题!不同时期,宝宝发育情况大不同,孕妈只要抓住以下几点,保证宝宝以后聪明可爱又活泼。

  一、神经系统发育黄金期:

  代孕前3个月是胎儿神经系统和大脑发育的黄金期,这个时期的孕妈大都会出现孕吐、恶心、食欲不振的症状,但是为了预防胎儿出现畸形,孕妈一定要服用叶酸,日常生活中可以采取少量多餐、不吃油炸食品来体外授精助孕缓解孕吐。

  二、骨骼和大脑发育黄金期:

  代孕4~6个月是胎儿骨骼与大脑迅速发育的关键时期。这个时期孕妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育,比如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。

  

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  DHA是脑部发育的必需脂肪酸,是构成大脑皮层神经细胞的重要物质,深海鱼、核桃仁、花生、巴旦木等都是补充DHA的最佳上品!?

  三、体重增长黄金期

  代孕32-37周是胎儿体重增长最迅猛的阶段,这个时候胎儿的代谢活动也有所增强,需要大量的热量和蛋白质。

  在日常生活中孕妈一定要多补充一些豆类蛋白质,比如豆腐或豆浆、奶类。适量的补充钙剂可以预防小腿抽筋或是孕晚期缺钙。

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  为了宝宝的健康发育,在孕期一定要按时产检,定时数胎动,才能及时了解胎儿发育情况男人助孕食疗

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